официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа

17 апреля главный библиотекарь Тяжинской центральной окружной библиотеки имени Н. И. Масалова Рябовалова Виктория Викторовна провела для участников творческого объединения «Калейдоскоп» спортивный час «За здоровый образ жизни».
  Скандинавская ходьба является самым безопасным видом физических нагрузок при очень высокой эффективности и главное, подходит людям любого возраста. В настоящее время ходьба приобрела большую популярность у людей старшего поколения.
  Специалист детско-юношеской спортивной школы «Юность» Мартыненко Анатолий Владимирович рассказал присутствующим об истории появления скандинавской ходьбы, о пользе занятий, как правильно подобрать палки, познакомил с техникой ходьбы, а так же показал комплекс упражнений для разминки, ответил на вопросы присутствующих.
  Некоторые из участников мероприятия уже занимаются скандинавской ходьбой, поэтому они поделились своим опытом. Это активное хобби привлекает их тем, что способствует укреплению здоровья, дает возможность общения друг с другом, с окружающей природой, поднимает настроение.