Психолог центра социального обслуживания населения Тяжинского муниципального района Людмила Викторовна Житкова прошла курсы повышения квалификации «Инструктор по оздоровительной (скандинавской) ходьбе» для учреждений социального обслуживания Кемеровской области.
Курсы организовали на базе государственного профессионального образовательного учреждения «Новокузнецкое училище (техникум) олимпийского резерва» в городе Ленинск-Кузнецк.
Программа состояла из насыщенного теоретического курса и обширной практики. В теоретической части инструктор рассказала об истории скандинавской ходьбы, об Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA, о комплексном влиянии физической нагрузки на организм человека, о базовой технике шага и упражнениях по скандинавской ходьбе, а также аспектах физической реабилитации у пациентов с различными заболеваниями. Подробно рассматривали вопросы первичной профилактики заболеваний сердца, сосудов, суставов, эндокринных нарушений при занятиях с пожилыми людьми.
В практической части участники курсов на личном опыте осваивали полученные знания: как делать упражнения для разминки, как правильно ходить и дышать при ходьбе. После завершения программы курсов Людмила Викторовна Житкова получила удостоверение о повышении квалификации.
В ближайшее время в центре социального обслуживания населения Тяжинского муниципального района планируется провести обучение других социальных работников основам техники скандинавской ходьбы, после чего в отделении дневного пребывания для поддержания спортивной формы и формирования активного образа жизни пожилых людей популяризовать занятия по скандинавской ходьбе.
Психолог центра социального обслуживания населения Тяжинского муниципального района Людмила Викторовна Житкова прошла курсы повышения квалификации «Инструктор по оздоровительной (скандинавской) ходьбе» для учреждений социального обслуживания Кемеровской области.
